ぜろべーすの日記

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菓子パンについての考察

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菓子パンは、どこにでも売っていて、リーズナブルで美味しい。優秀な食材のようにみえますが、いろいろ欠点もあります。

 

嵩が少ない

あっという間に、2、3個食べれてしまいます。

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あれ?写真ミスってる。129gかな。

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カロリーが高い

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アップルパイ:494kcal ごはん2杯分

 

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北海道つぶあんパン:326kcal ごはん1.3杯分

 

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イチゴスペシャル:519kcal ごはん2杯分

 

カロリーに注意しないで、2、3個食べると、ごはん4~5杯分のカロリーをあっという間に食べてしまうことになります。

 

原料は小麦 炭水化物である

値段が安く、美味しく、コスパ最高なんですが、ついつい食べすぎると、血糖値の変動が大きくなり、食後に眠くなったり、インスリンの出方が悪くなって糖尿病になってしまったりします。特に太って、ストレスたっぷりな中年(私?)には毒です。あんこ入り以外の菓子パンは、植物繊維も少ないです。

 

菓子パンを警告するユーチューブ

え!?雑学シアター
【衝撃】菓子パンを食べ続けると…こうなる?
https://www.youtube.com/watch?v=eZMmqP7tICE

 

マコなり社長
【危険】食べてはいけない「ヤバイ」食べ物 ワースト5
https://www.youtube.com/watch?v=1om8sdhgVMw

堂々の1位


本当にあった怖い食の話
【ゆっくり解説】菓子パンの成分がヤバすぎる!違法レベルな菓子パンの危険性
https://www.youtube.com/watch?v=TDb7F3POPzI

 

ではでは

 


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