もう随分と寒くなりましたが、アイスクリーム（ラクトアイス）を買ってきました。今年は暑かったので、アイスを日に１個食べていました。（糖尿病が、血糖値が、次の検査が怖い）薬も毎日５種類飲んでいます。この前、ジェネリック薬品に変えたら３か月分１万円以内で収まりました。
原材料名：
タイピングがめんどくさいので手抜きです。冷えているので霜が付いていますね。スマホで文字化できるのかなあ？こんどやってみよう。
栄養成分：
げ！193kcalもある。こんなに小さいのに、ご飯茶わん１杯分
ふた塊くらい掘り返してみました。ちゃんと中までチョコレートが入っています。
いつもの爽のバニラ味に、チョコがちょっとした味変で入っている感じです。でも冬はあまり急いで食べないように。頭がキーンと痛くなるので。
ではでは
